NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para gozar uma vida saudável, a nutrição é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em açúcar